Cześć, jestem Julia

Witaj w przestrzeni, w której połączyłam swoją wiedzę medyczną z harmonią i uważnością płynącą z jogi.

Nazywam się Julia Zaraś-Kellas – jestem fizjoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem, specjalizującą się w fizjoterapii ortopedycznej.

Na co dzień pomagam osobom zmagającym się z bólami kręgosłupa, urazami oraz przeciążeniami, a także wspieram kobiety w ciąży.

Tworzę przestrzeń, w której możesz zadbać o siebie kompleksowo – bez presji, bez ocen, z troską i . . . Czytaj więcej

Nie tylko fizjoterapeutka.

Od zawsze fascynowało mnie ludzkie ciało – jego precyzja, siła, zdolność do regeneracji, ale i kruchość. Fizjoterapia była naturalnym wyborem, bo pozwoliła mi zrozumieć, w jaki sposób się „psujemy” i – co dla mnie najważniejsze – jak możemy się „naprawiać”. Jako magister fizjoterapii, specjalizuję się w ortopedii, ale moja praca to coś więcej niż tylko przywracanie sprawności – to również szukanie równowagi i świadomości w ciele i umyśle.

Czuję największe spełnienie, kiedy mogę komuś realnie pomóc – nie tylko uśmierzyć ból, ale pokazać inną, zdrowszą ścieżkę. Taką, która opiera się na edukacji, świadomym ruchu i zrozumieniu własnego ciała. W swojej pracy łączę wiedzę medyczną z podejściem płynącym z jogi – to ona otworzyła mnie na głębszy, bardziej holistyczny sposób patrzenia na człowieka. Ukończyłam Yoga Ashtanga Alliance 220 RYT i od tamtej pory łączę wschód z zachodem – strukturę z intuicją, anatomie z oddechem.

Na co dzień prowadzę zajęcia w Warszawie, a kilka razy w roku organizuję regeneracyjne wyjazdy – to przestrzeń na głębszy oddech, ruch i odbudowę sił w spokoju. Niezależnie od miejsca, pracuję z ludźmi tak, by mogli wracać do siebie – sprawniejszych, silniejszych i bardziej obecnych.