Soul-Studio by Julia Zaraś-Kellas

Nie tylko fizjoterapeutka.

Od zawsze fascynowało mnie ludzkie ciało – jego możliwości, precyzja i zdolność do regeneracji.

Fizjoterapia była dla mnie naturalnym kierunkiem. Pozwoliła zrozumieć, skąd biorą się dolegliwości i – co najważniejsze – jak można je skutecznie redukować. Jako magister fizjoterapii specjalizuję się w ortopedii, ale w mojej pracy równie ważne są równowaga, świadomość ciała i profilaktyka.

Największą satysfakcję daje mi realna poprawa jakości życia pacjentów – nie tylko zmniejszenie bólu, ale pokazanie zdrowszej, świadomej ścieżki ruchu. Łączę wiedzę medyczną z jogą, którą zgłębiałam podczas kursu Yoga Ashtanga Alliance 220 RYT. Dzięki temu patrzę na człowieka bardziej holistycznie: anatomia spotyka się tu z oddechem, a struktura z intuicją.

Na co dzień prowadzę zajęcia w Warszawie oraz organizuję regeneracyjne wyjazdy pełne ruchu i oddechu. Tworzę przestrzeń, która pozwala wracać do siebie – spokojniejszych, silniejszych i bardziej obecnych.

Zajęcia stacjonarne i online

Prowadzę zajęcia zarówno stacjonarnie, jak i online – w zależności od Twoich potrzeb i możliwości.

Oferuję sesje jogi oraz indywidualne programy ćwiczeń dla osób z dolegliwościami bólowymi, przeciążeniami czy ograniczoną sprawnością.

Specjalizuję się również w tworzeniu planów powrotu do sprawności po operacjach kręgosłupa, kolan, bioder, barków.

Możesz umówić się na konsultację online – stworzymy bezpieczny plan rehabilitacji dopasowany do Ciebie.

Wyjazdy jogowe

Marzysz o chwili dla siebie, regeneracji i głębszym kontakcie z ciałem?

Zapraszam Cię na wyjazdy jogowe, które regularnie organizuję. To czas, w którym zwalniamy, oddychamy, praktykujemy jogę i wspieramy ciało poprzez świadomy ruch.

Bez pośpiechu, bez presji – z troską o Twoje potrzeby.

Dołącz do przestrzeni, gdzie możesz zadbać o siebie w pełni – w otoczeniu natury, spokoju i dobrej energii.